プラセンタサプリはいつ飲むの？

プラセンタサプリはいつ飲むの？

プラセンタは、動物の胎盤で、たったひとつの小さな受精卵が、大きな動物になるまでに栄養補給をしてくれる成長に欠かせないものです。
胎盤の中には、アミノ酸やミネラルなど豊富な栄養がたくさん含まれていて、私たち人間が摂取することで、美容面や健康面でたくさんの効果が期待できます。
市販で売られているプラセンタサプリは、豚や馬由来のものがほとんどです。
プラセンタサプリは、医薬品ではないため、いつ飲むのかはしっかりと決まっているわけではありません。
しかし、美容や健康の効果を期待する場合には、就寝前に飲むのがベストです。
薬のように食後に飲むと、胃酸によってとかされてしまい、しっかりと吸収することができません。
また、寝ている間にはどんどん新しい細胞がつくられ、ホルモンの分泌も盛んになるために、ホルモンバランスを整えたり、新陳代謝を活発にするために作用してくれます。
就寝前に飲むというだけではなく、継続することも大切です。

プラセンタサプリは太る？

プラセンタサプリには、摂取すると太るという噂があるものの、結論としてプラセンタ自体に体重を増加させる効果や副作用はありません。
プラセンタサプリの原料である胎盤は、お腹の中の胎児を成長させるための豊富な栄養素が含まれています。
栄養が豊富だとカロリーも高いと考えがちですが、プラセンタ自体にそれほどのカロリーは含まれていません。
また、プラセンタには細胞を増殖させる成長因子が豊富に含まれていて、それが身体全体を若々しく健康な状態に導くことができます。
細胞の増殖を促すことから太るのではとイメージされる可能性がありますが、細胞や組織の密度が上昇するだけで、脂肪が増えるわけではありませんので安心です。
それでもプラセンタに含まれるカロリーはゼロではないため、ダイエット中だと少しのカロリーが気になる場合もあります。
そのような時は、ダイエット中の人でも問題なく摂取できるよう、低カロリーに抑えられた製品がおすすめです。